международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Витамины и минералы > Витамины против заболеваний > Доброкачественные заболевания молочной железы



Доброкачественные заболевания молочной железы

Многие женщины страдают от болезненных опухолей молочных желез в течение всего репродуктивного периода жизни. Иногда симптомы усиливаются и ослабевают в соответствии с менструальными циклами, в других случаях заболевание как будто не подчиняется никаким закономерностям. У некоторых женщин симптомы сохраняются постоянно. И в таких расстройствах трудно найти какое-нибудь «доброе качество». В действительности доброкачественный означает лишь не раковый. Если вы страдаете каким-либо доброкачественным заболеванием молочных желез – таким как фиброцистит молочной железы, хроническая мастодиния или циклическая масталгия – вы едва ли согласитесь, что в нем есть что-то доброе.

Фиброцистит встречается чаще всего у женщин в возрасте 30-50 лет, изредка после менопаузы. В молочных железах образуются наполненные жидкостью кисты и опухоли, которые бывают очень болезненны, увеличиваются и уменьшаются в размерах в зависимости от фаз менструального цикла. У более молодых женщин чаще возникают плотные опухоли, называемые фиброаденомами. Они, как правило, не вызывают особых болей, но не следует игнорировать их по этой причине.

Здесь я хочу особо подчеркнуть тот факт, что доброкачественные опухоли иногда переходят в злокачественные, и потому необходимо уделять внимание любой опухоли молочных желез. Не рассчитывайте, что она пройдет сама, и обращайтесь к врачу. Все опухоли – даже если они случаются у вас часто -должны быть осмотрены опытным специалистом, который знает, в каких случаях нужно сделать маммограмму, УЗИ или биопсию, если обычное лечение не дает результата. А теперь давайте посмотрим, чем в этом случае может помочь правильное питание.
Что помогает?

Витамин Е облегчает симптомы заболевания у большинства (но не у всех) женщин, в частности уменьшает размеры и число болезненных кист при фиброцистите молочной железы. Рекомендации: поскольку у некоторых людей витамин Е вызывает повышение кровяного давления, сначала принимайте по 100 ME витамина ежедневно в течение недели и измеряйте давление. Если оно в среднем (из пяти измерений) не превысит величины 140/90, повышайте дозу последовательно до 200, 400 и 600 ME в день. Также измеряйте кровяное давление перед каждым увеличением дозы. В течение трех месяцев принимайте по 600 ME витамина Е. Для большинства женщин такого количества будет достаточно, чтобы облегчить симптомы заболевания. Если вам потребуется большая доза, доведите ее до 1000 или 2000 ME в день. При отсутствии положительного эффекта дальнейшее увеличение дозы, вероятно, не поможет.

Незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в масле энотеры (прежде всего линолевая кислота), по-видимому, также снижают болезненную чувствительность груди при масталгии и хронической мастодинии, а также уменьшают боль, число и размер кист при фиброцистите молочной железы. Действие этих жирных кислот связано с тем, что они являются предшественниками «хороших» эйкозаноидов), которые ослабляют боль и воспаление. Комбинируя два различных источника незаменимых жирных кислот, масло энотеры и рыбий жир, вы можете получить хороший результат при сравнительно малых дозах. Рекомендации: к основному набору макрокомпонентов добавьте линолевую кислоту и рыбий жир в отношении 1 : 4. Такую добавку принимайте один-три раза в день. Если у вас нет возможности приобрести этот продукт, можете купить в большинстве магазинов диетического питания содержащее линолевую кислоту масло энотеры, а также рыбий жир. Поскольку это не столь чистая форма, доза будет иной. Хорошую замену дает такая комбинация: 500 мг масла энотеры (источник линолевой кислоты в капсулах), 1000 мг рыбьего жира, 200 ME витамина Е один-три раза в день. (Предостережение для диабетиков: иногда рыбий жир вызывает колебания уровня сахара в крови. Внимательно следите за этим показателем при употреблении рыбьего жира и прекращайте его прием, если уровень сахара в крови будет трудно контролировать.)

В некоторых исследованиях показано, что дефицит йода способствует развитию опухолей и кист молочной железы как у животных, так и у человека, а препараты йода делают процесс обратимым. Рекомендации: врач может прописать вам продукт, который содержит йод. Уже через три месяца должно наступить улучшение, однако полностью эффект такого лечения может проявиться через один-три года. При этом возможно также временное усиление болезненной чувствительности, когда кисты и опухоли начинают размягчаться. Предостережение: не принимайте внутрь препаратов йода, предназначенных для обработки царапин и порезов.

Рацион с высоким содержанием насыщенных жиров и высокой калорийностью, по-видимому, также способствует развитию опухолей и кист молочной железы, вероятно, вследствие усиления секреции женских половых органов. Рекомендации: уменьшите калорийность рациона до величины, которая позволит вам достичь оптимального веса и содержания жира в организме. Оптимальное содержание жира для мужчин – 15-20%, для женщин – 22-28%. Сократите также потребление жиров так, чтобы на них приходилось 30% общей калорийности рациона, в том числе около 10% на насыщенные жиры (животный жир, яичный желток), около 10% на мононенасыщенные (оливковое, ка-ноловое, подсолнечное масло, рыбий жир) и около 10% на полиненасыщенные (кукурузное и сафлоровое масло).

Много лет исследовалось влияние кофеина на развитие доброкачественных опухолей молочных желез. В одних случаях он усиливал симптомы заболевания, в других – нет. Какой же вывод сделать из этих противоречивых результатов? Очевидно, кофеин вреден для некоторых женщин, а значит, возможно, вреден и для вас. Кофеин (который содержится в кофе, некоторых прохладительных напитках и шоколаде) и подобное ему вещество теобромин (содержащееся в чае) усиливают деятельность различных желез, в том числе и молочных. Усиленная деятельность без стимуляции гормонами, вызывающими выработку молока, может привести к образованию заполненных жидкостью кист и опухолей. Рекомендации: если вы страдаете от болезненных опухолей молочной железы, постарайтесь исключить из рациона все продукты, содержащие кофеин (и теобромин) по крайней мере на три-четыре месяца, чтобы оценить результат. Чаще всего оказывается, что просто сократить потребление кофеина недостаточно, нужно на время совсем отказаться от него. Если после такого периода полного воздержания у вас не произойдет улучшения, значит, вы принадлежите к числу тех женщин, на которых кофеин не оказывает сильного воздействия. Если вы решите избавляться от привязанности к кофеину, не пытайтесь «завязать» сразу. Начните постепенно, в противном случае у вас есть все шансы заработать головную боль, которая продолжается целыми днями и от которой ничего не помогает, кроме чашки кофе. Бели вы большой любитель кофе (вроде меня), самый простой и безболезненный способ состоит в использовании смеси, содержащей кофе с кофеином и кофе без кофеина в пропорции 1:1. Такие смеси можно приобрести в бакалейных отделах. Когда вы привыкнете к смеси 1:1, добавьте к одной ее части одну часть кофе без кофеина (т. е. 25% с кофеином и 75% без кофеина). Пейте напиток такого состава в течение одной-двух недель. Затем возьмите одну часть смеси и две части кофе без кофеина (т. е. 12.5% с кофеином и 87.5% без кофеина). После этого переход к кофе, полностью лишенному кофеина, будет достаточно легким и не вызовет побочных эффектов. Помните, нужно, чтобы и в других потребляемых вами продуктах, а также принимаемых лекарствах не содержалось кофеина или подобных ему веществ.


Рассказать в соц сетях:





Из этого же раздела
Витамины против астмы
Витамины против холестерина
Витамины против аллергии
Витамины против рака желудка
Витамины против Подагры
Витамины против остеопороза
Витамины против язвы желудка
Витамины против женского бесплодия
Витамины против рассеянного склероза
Витамины против рака молочной железы


Вверх страницы


Обратная связь


Случайная выборка