международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Массаж > Виды и техника > МАССАЖ ГРУДИ



МАССАЖ ГРУДИ

Массируемый лежит на спине, под головой валик. В области груди массируют большие грудные мышцы, межреберные промежутки, грудину, подреберный угол. Начинают массаж с больших грудных мышц.
После поглаживания (комбинированное продольное) проводят выжимание ребром ладони, поперечное или с отягощением, по трем линиям.
Разминания:
— ординарное;
— двойной гриф;
— двойное кольцевое;
— фалангами пальцев, сжатых в кулак.
У женщин массаж выполняют выше и ниже молочных желез.
Растирание проводят на следующих участках:
— на грудине;
— на межреберных промежутках;
— в области подреберного угла.
Заканчивают массаж потряхиванием и поглаживанием на больших грудных мышцах.


Рассказать в соц сетях:





Из этого же раздела
Профилактическая разновидность спортивного массажа
ВЫЖИМАНИЕ ПРИ МАССАЖЕ
МАССАЖ ТАЗА
Валяние
Рекомендации по проведению самомассажа.
Самомассаж локтевого сустава
Самомассаж живота
Самомассаж коленного сустава аппаратом типа «Элмаз»
Самомассаж шеи и рук
Самомассаж шеи


Вверх страницы


Обратная связь