международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Массаж > Виды и техника > МАССАЖ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ



МАССАЖ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ

Растирания проводят одной рукой, голень — под углом 45—90°. Направление растираний от пятки вдоль сухожилия до икроножной мышцы:
— прямолинейные и зигзагообразные «щипцы»;
— прямолинейные и кругообразные — четыре пальца к одному, один палец к четырем. Эти приемы могут выполняться с отягощением (тогда голень должна лежать на валике), они могут быть прямолинейными, тогда выполняются подушечками и буграми больших пальцев.


Рассказать в соц сетях:





Из этого же раздела
ПРОДОЛЬНОЕ РАЗМИНАНИЕ
Самомассаж шеи и рук
Разминание двойной гриф
Самомассаж ног
Подготовительный спортивный массаж
Формы массажа.
МАССАЖ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ КОЛЕННОГО СУСТАВА
МАССАЖ БОКОВОЙ ЧАСТИ ТУЛОВИЩА
Шиатсу
САМОМАССАЖ ПЕРЕДНИХ БОЛЬШЕБЕРЦОВЫХ МЫШЦ


Вверх страницы


Обратная связь