международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Массаж > Виды и техника > ДВОЙНОЙ ГРИФ В САМОМАССАЖЕ



ДВОЙНОЙ ГРИФ В САМОМАССАЖЕ

Двойной гриф применяют на крупных и сильно развитых мышцах (икроножной, бедре). Этот прием оказывает глубокое воздействие на массируемый участок. Техника выполнения такая же, как и ординарного разминания, только одна рука является отягощением для другой. Для этого нужно положить кисть одной руки на кисть другой так, чтобы четыре пальца были над большим, а большой — над четырьмя.


Рассказать в соц сетях:





Из этого же раздела
Валяние
Массаж рукавицей
Соединительно-тканный массаж
МАССАЖ ГРУДИ МЕХАНИЧЕСКИМ МАССАЖЕРОМ
Самомассаж коленного сустава аппаратом типа «Элмаз»
МАССАЖ ЖИВОТА МАССАЖЕРОМ ТИПА «БОДРОСТЬ»
МАССАЖ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ КОЛЕННОГО СУСТАВА
МАССАЖ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ КОЛЕННОГО СУСТАВА
ОРДИНАРНОЕ РАЗМИНАНИЕ
Самомассаж задней части бедра


Вверх страницы


Обратная связь