международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Массаж > Основы массажа > Ударные приемы



Ударные приемы

Ударные приемы оказывают на организм тонизирующее воздействие. Они способствуют усилению притока артериальной крови к массируемому участку, что улучшает его питание, повышает возбудимость центральной нервной системы и улучшает функцию сосудистых и секреторных нервов.
Арсенал ударных приемов велик. Однако наиболее изученными и часто применяемыми во всех видах массажа являются поколачивание, похлопывание и рубление.
Поколачивание на руке
Поколачивание на задней поверхности бедра
Поколачивание проводится кулаком (кулаками) со стороны мизинца.
Похлопывание проводится кулаком, обращенным пальцами вниз. Между пальцами и ладонью должно быть пространство. Это — воздушная подушка, которая смягчает удар.
Рубление на спине
Рубление икроножной мышцы
Рубление — наиболее часто применяемый прием. Удар наносят мизинцем, а остальные пальцы в это время смыкаются и усиливают эффект. Рубление проводят вдоль мышечных волокон.


Рассказать в соц сетях:





Из этого же раздела
ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ – Потряхивание
ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ – Поглаживание
Массаж как лечебное средство
Массаж в средние века
При простудах, бронхитах, пневмониях
МАССАЖ (общие правила)
МАССАЖ (история)
ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ – Ударные приемы
ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ
ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ – Выжимание


Вверх страницы


Обратная связь