международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Массаж > Виды и техника > САМОМАССАЖ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ



САМОМАССАЖ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ

Самомассаж при гипертонической болезни. Самомассаж оказывает положительное воздействие на функциональное состояние центральной нервной системы: снимает возбудимость нервно-мышечного аппарата, сосудистых стенок и т.п. При сильной головной боли и повышении артериального давления рекомендуется самомассаж головы, передней поверхности грудной клетки до сосковой линии, а также верхней части спины (надплечье), шеи и живота. Применяют следующие приемы: поглаживание, разминание, растирание. Общая продолжительность самомассажа — 15 мин.
Благотворное влияние оказывает самомассаж «воротниковой» зоны: массируют шею, затылок, область надплечий, лопатки и верхнюю часть груди. Движения должны быть легкими, особенно на задней поверхности шеи, чтобы не вызвать головную боль.
Профессор В.Н. Мошков рекомендует применять при гипертонической болезни массаж головы и живота. На голове движения проводят от затылочного бугра к темени, затем массируют лобную, височную области, причем энергичнее — в месте прикрепления грудино-ключично-сосцевидной мышцы, т.е. за ухом. Применяют поглаживание и растирание.


Рассказать в соц сетях:





Из этого же раздела
ОРДИНАРНОЕ РАЗМИНАНИЕ ПРИ САМОМАССАЖЕ
Самомассаж икроножной мышцы.
Самомассаж рук.
Шведский массаж
Разминание двойной гриф
МАССАЖ СТОПЫ
МАССАЖ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ
САМОМАССАЖ ПЛЕЧА
Самомассаж груди аппаратом типа «Элмаз»
Перкуссионный метод


Вверх страницы


Обратная связь