международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Массаж > Виды и техника > САМОМАССАЖ ПЕРЕДНИХ БОЛЬШЕБЕРЦОВЫХ МЫШЦ



САМОМАССАЖ ПЕРЕДНИХ БОЛЬШЕБЕРЦОВЫХ МЫШЦ

Самомассаж передних большеберцовых мышц. На внешней части голени (передних большеберцовых мышцах) во всех положениях можно проводить следующие приемы:
— поглаживание одной рукой и двумя;
— выжимание одной рукой и с отягощением;
— разминание подушечками четырех пальцев одной рукой и с отягощением (при этом основание ладони и большие пальцы скользят по голени, являясь опорой для работающих пальцев).
Заканчивают массаж передних большеберцовых мышц поглаживанием.


Рассказать в соц сетях:





Из этого же раздела
Шиатсу
Самомассаж живота аппаратом типа «Элмаз»
ПРОДОЛЬНОЕ РАЗМИНАНИЕ
Самомассаж шеи и рук
Гигиенический массаж
Массаж грудной клетки
САМОМАССАЖ ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА
Массаж спины с помощью массажера.
Массаж в раннем возрасте
РАСТИРАНИЕ ПОДУШЕЧКОЙ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА


Вверх страницы


Обратная связь