международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Массаж > Виды и техника > САМОМАССАЖ ПЕРЕДНИХ БОЛЬШЕБЕРЦОВЫХ МЫШЦ



САМОМАССАЖ ПЕРЕДНИХ БОЛЬШЕБЕРЦОВЫХ МЫШЦ

Самомассаж передних большеберцовых мышц. На внешней части голени (передних большеберцовых мышцах) во всех положениях можно проводить следующие приемы:
— поглаживание одной рукой и двумя;
— выжимание одной рукой и с отягощением;
— разминание подушечками четырех пальцев одной рукой и с отягощением (при этом основание ладони и большие пальцы скользят по голени, являясь опорой для работающих пальцев).
Заканчивают массаж передних большеберцовых мышц поглаживанием.


Рассказать в соц сетях:





Из этого же раздела
ПРЯМОЛИНЕЙНОЕ РАСТИРАНИЕ ПОДУШЕЧКАМИ ПАЛЬЦЕВ
Массаж грудной клетки
Самомассаж икроножной мышцы аппаратом типа «Элмаз»
МАССАЖ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ КОЛЕННОГО СУСТАВА
Самомассаж внешней части голени.
Самомассаж живота
Самомассаж головы
МАССАЖ ГОЛЕНИ МАССАЖЕРОМ ТИПА «БОДРОСТЬ»
Соединительно-тканный массаж
САМОМАССАЖ ОБЛАСТИ ТАЗА


Вверх страницы


Обратная связь