международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Массаж > Виды и техника > Самомассаж икроножной мышцы аппаратом типа «Элмаз»



Самомассаж икроножной мышцы аппаратом типа «Элмаз»

Массируемый сидит. Нога опущена и упирается стопой в пол. Массируемый наклоняется вперед, прибор устанавливается у ахиллова сухожилия и медленно перемещается по мышце вверх. Вначале по внутренней части икроножной мышцы, затем по средней и наружной, по 2-3 раза на каждом участке. Движения могут быть прямолинейными и зигзагообразными.
На внешней стороне голени (переднеберцовые мышцы) массаж проводят по 1-2 линиям 3-4 раза.


Рассказать в соц сетях:





Из этого же раздела
Самомассаж живота
Самомассаж голеностопного сустава
Перкуссионный метод
САМОМАССАЖ ОБЛАСТИ ТАЗА
Взаимный массаж
Самомассаж коленного сустава
Баночный массаж
МАССАЖ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ КОЛЕННОГО СУСТАВА
Самомассаж пальцев ног
ВСТРЯХИВАНИЕ ПРИ МАССАЖЕ


Вверх страницы


Обратная связь


Случайная выборка