международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Массаж > Виды и техника > РАСТИРАНИЕ ОСНОВАНИЕМ ЛАДОНИ И ГРЕБНЕОБРАЗНОЕ РАСТИРАНИЕ



РАСТИРАНИЕ ОСНОВАНИЕМ ЛАДОНИ И ГРЕБНЕОБРАЗНОЕ РАСТИРАНИЕ

Растирание основанием ладони и буграми больших пальцев
Этот прием проводят на суставах, пяточном (ахилловом) сухожилии, на спине, кисти и стопе. В зависимости от массируемого участка тела методика частично меняется (например, на спине, стопе, кисти растирание выполняется только основанием ладони).
Крестец. Массажист стоит продольно к массируемому. Кисть накладывает на крестцовую область и растирание проводит прямолинейно, зигзагообразно и спиралевидно.
Задняя поверхность коленного сустава. Массажист стоит продольно на уровне голени, кисти устанавливает на боковых участках коленного сустава и проводит растирание от голени вверх до бедра. Возвращая кисти в исходное положение на новый участок, выполняет кругообразное растирание вокруг мыщелков, затем продолжает растирать прямолинейно вниз, а как только основание ладоней дойдет до голени, буграми больших пальцев растирает область вокруг головок бедренных костей.
Участок в середине подколенной ямки, где расположены подколенные лимфатические железы, не растирают.
Передняя поверхность коленного сустава. Массажист стоит продольно и выполняет растирание по той же методике, что и на задней поверхности коленного сустава.
Подреберный угол. Массируемый лежит на спине, ноги согнуты в коленях. Массажист стоит в положении продольно. Четыре пальца располагает сверху на грудной клетке, большие пальцы устанавливает у мечевидного отростка. Растирание выполняет вдоль реберной дуги вниз к кушетке.
Голеностопный сустав. Массажист стоит продольно. Кисти накладывает на область голеностопного сустава. Растирание начинает основанием ладони со стороны мизинца, затем основанием ладони и буграми больших пальцев сверху вниз к кушетке.
Гребнеобразное растирание
Этот прием можно выполнять легко, а можно с силой, когда необходимо согреть массируемый участок тела и воздействовать на подлежащие ткани. Гребнеобразное растирание выполняют прямолинейно, спиралевидно, зигзаго- и кругообразно.
Этот вид растирания проводят на спине, подошвенной поверхности стопы и на других участках тела.


Рассказать в соц сетях:





Из этого же раздела
Шиатсу
МАССАЖ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА
Самомассаж живота
Самомассаж голеностопного сустава
РАСТИРАНИЕ ОСНОВАНИЕМ ЛАДОНИ И ГРЕБНЕОБРАЗНОЕ РАСТИРАНИЕ
САМОМАССАЖ ПРЕДПЛЕЧЬЯ
Массаж грудной клетки
Самомассаж живота аппаратом типа «Элмаз»
Взаимный массаж
МАССАЖ ШЕИ


Вверх страницы


Обратная связь


Случайная выборка