международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Массаж > Виды и техника > Разминание двойное кольцевое



Разминание двойное кольцевое

Разминание двойное кольцевое— очень важный прием в самомассаже. Для этого плотно обхватывают мышцу двумя руками: четыре прямых пальца обеих рук с одной стороны массируемого участка, а большие пальцы — с другой (наружной). Затем обеими руками оттягивают, приподнимают мышцу кверху и производят движение, как при ординарном разминании, как бы передавая мышцу из одной руки в другую. Движения должны быть плавными, мягкими, без рывков и перекручивания мышцы.


Рассказать в соц сетях:





Из этого же раздела
Самомассаж живота аппаратом типа «Элмаз»
МАССАЖ ТАЗА
Массаж живота механическим массажером.
Самомассаж рук.
Двойное кольцевое разминание.
САМОМАССАЖ ПРИ ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ РАДИКУЛИТЕ И ИШИАСЕ
Самомассаж крестцовой области
Массаж печени
МАССАЖ ГРУДИ МЕХАНИЧЕСКИМ МАССАЖЕРОМ
ОРДИНАРНОЕ РАЗМИНАНИЕ ПРИ САМОМАССАЖЕ


Вверх страницы


Обратная связь