международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Массаж > Виды и техника > МАССАЖ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И ПЛЕЧА



МАССАЖ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И ПЛЕЧА

Плечо массируют в трех положениях. В первом положении на внутренней части плеча выполняют поглаживание, выжимание и разминание:
— ординарное;
— фалангами сжатых пальцев;
— подушечкой большого пальца.
Заканчивают потряхиванием и поглаживанием.
Во втором положении массируют двуглавую мышцу плеча. Выполняют те же приемы.
В третьем положении массируют трехглавую и дельтовидную мышцы плеча. Выполняют те же приемы.
Здесь же массируется локтевой сустав. Рука, согнутая в суставе под углом 90—130°, должна локтем опираться о кушетку. Выполняют растирание:
— «щипцы» прямолинейные;
— прямолинейное и кругообразное растирание — подушечками всех пальцев обеих рук («ближняя» рука растирает сустав с внутренней стороны, а «дальняя» — с наружной).
Заканчивают массаж локтевого сустава вспомогательными движениями.
Массаж предплечья делают в двух положениях.
В первом положении массируют внутренний участок (сгибатели пальцев) поглаживанием, выжиманием и разнообразными видами разминания.
Во втором положении массируют разгибатели, применяя все те же приемы, основным из которых является разминание:
— фалангами сжатых пальцев;
— подушечками пальцев.
При массаже лучезапястного сустава применяют растирание:
— «щипцы» — большой палец на тыльной стороне сустава, а четыре пальца — на ладонной;
— прямолинейное, спиралевидное и растирание подушечками больших пальцев вдоль лучезапястной щели;
— кругообразное растирание — подушечками четырех пальцев и с отягощением;
— зигзагообразное растирание — основанием ладони.


Рассказать в соц сетях:





Из этого же раздела
Самомассаж надплечья и шеи
САМОМАССАЖ (основные противопоказания)
Американский массаж
Самомассаж бедра массажером типа «Дорожка»
Разминание двойной гриф
Финский массаж
Самомассаж крестцовой области
Шведский массаж
РАСТИРАНИЕ ПОДУШЕЧКОЙ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА
Перкуссионный метод


Вверх страницы


Обратная связь