международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Массаж > Виды и техника > МАССАЖ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И ПЛЕЧА



МАССАЖ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И ПЛЕЧА

Плечо массируют в трех положениях. В первом положении на внутренней части плеча выполняют поглаживание, выжимание и разминание:
— ординарное;
— фалангами сжатых пальцев;
— подушечкой большого пальца.
Заканчивают потряхиванием и поглаживанием.
Во втором положении массируют двуглавую мышцу плеча. Выполняют те же приемы.
В третьем положении массируют трехглавую и дельтовидную мышцы плеча. Выполняют те же приемы.
Здесь же массируется локтевой сустав. Рука, согнутая в суставе под углом 90—130°, должна локтем опираться о кушетку. Выполняют растирание:
— «щипцы» прямолинейные;
— прямолинейное и кругообразное растирание — подушечками всех пальцев обеих рук («ближняя» рука растирает сустав с внутренней стороны, а «дальняя» — с наружной).
Заканчивают массаж локтевого сустава вспомогательными движениями.
Массаж предплечья делают в двух положениях.
В первом положении массируют внутренний участок (сгибатели пальцев) поглаживанием, выжиманием и разнообразными видами разминания.
Во втором положении массируют разгибатели, применяя все те же приемы, основным из которых является разминание:
— фалангами сжатых пальцев;
— подушечками пальцев.
При массаже лучезапястного сустава применяют растирание:
— «щипцы» — большой палец на тыльной стороне сустава, а четыре пальца — на ладонной;
— прямолинейное, спиралевидное и растирание подушечками больших пальцев вдоль лучезапястной щели;
— кругообразное растирание — подушечками четырех пальцев и с отягощением;
— зигзагообразное растирание — основанием ладони.


Рассказать в соц сетях:





Из этого же раздела
РАСТИРАНИЕ ПОДУШЕЧКОЙ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА
САМОМАССАЖ ЧАСТНЫЙ
Массаж бедра и коленного сустава.
Самомассаж головы
ПРИЕМЫ САМОМАССАЖА
САМОМАССАЖ ПРИ УШИБАХ, РАСТЯЖЕНИЯХ И ВЫВИХАХ
Соединительно-тканный массаж
Разминание двойной гриф
Массаж спины с помощью массажера.
САМОМАССАЖ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ


Вверх страницы


Обратная связь


Случайная выборка