международный медицинский портал - новости медицины в медицине, лечение, болезни, народные методы и лекарства    




Разделы сайта

Поиск по сайту
Пользовательского поиска



Главная > Массаж > Виды и техника > МАССАЖ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ



МАССАЖ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

Массажист «дальней» рукой фиксирует голень под углом 45—90°, а «ближней» — выполняет поглаживание от пятки до коленного сустава. Если голень лежит на валике, то поглаживание может быть продольным или комбинированным. Здесь же проводят и выжимание то «ближней», то «дальней» рукой. Выжимание выполняют ребром ладони (оно может быть поперечным). Не опуская голени, выполняют разминание:
— ординарное;
— фалангами сжатых пальцев;
— подушечками всех пальцев;
— подушечкой большого пальца;
— двойной гриф;
— двойное кольцевое;
— продольное.
Заканчивают массаж потряхиванием и поглаживанием.
Массаж икроножных мышц


Рассказать в соц сетях:





Из этого же раздела
Американский массаж
Баночный массаж
САМОМАССАЖ ПЕРЕДНИХ БОЛЬШЕБЕРЦОВЫХ МЫШЦ
МАССАЖ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ
Массаж печени
Самомассаж спины
Соединительно-тканный массаж
САМОМАССАЖ ПРИ ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ РАДИКУЛИТЕ И ИШИАСЕ
Разминание двойное кольцевое
ПОГЛАЖИВАНИЕ КАК ПРИЕМ САМОМАССАЖА


Вверх страницы


Обратная связь